Готовим вкусную овсяную кашу

Овсяная каша полезна для всего организма, в том числе и пищеварительного тракта. Содержит большое количество различных витаминов, минеральных веществ, клетчатки. Положительно воздействует на состояние кожи, волос головы, ногтей. Если кушать ее регулярно на завтрак, она поможет улучшить состояние здоровья.

Чтобы приготовить вкусную кашу, потребуются следующие продукты:

— 1 стакан крупы овсяной,

— 2 стакана молока,

— 1 ст. л. сахара,

— 1/3 ч. л. соли,

— щепотка соды.

Порядок приготовления:

1. Молоко вылить в кастрюлю.

2. Включить конфорку на уровень ниже среднего,

3. Поставить на нее емкость с жидкостью.

4. Добавить соду на тот случай, чтобы молоко не свернулось.

5. Когда содержимое начнет закипать, высыпать овсяную крупу, при этом постоянно помешивая смесь ложкой.

6. Поставить конфорку на самую низкую мощность.

7. Накрыть кастрюлю крышкой.

8. Варить 20 минут при этом регулярно помешивая.

9. Затем выключить нагревательную поверхность и оставить готовое блюдо на 10 минут. Чтобы крупа лучше пропарилась.

Кушать готовую кашу можно с кусочком сливочного масла, сухофруктами или ягодами.

В качестве подливки можно взять 1 ст. л. сладкого сиропа или варенья, добавить несколько ягод, например черной смородины. При этом немного их раздавить. Полученную заправку смешать с кашей, будет очень вкусно. Даже ребенок не откажется от такого завтрака.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here