Рецепт диетических конфет из сухофруктов

Из орехов и сухофруктов можно приготовить необычайно вкусные диетические конфеты, которые рекомендуется подавать с зеленым чаем.

Ингредиенты:

— порошковое какао для панировки (46 г);

— мягкая курага (120 г);

— финики без косточек (120 г);

— густой мед гречишный (28 г);

— очищенный пекан (140 г);

— темный изюм (140 г).

Процесс приготовления:

Промыть сухофрукты, затем нарезать мелкими кусочками курагу и отправить ее вместе с изюмом в миску, добавить очищенный пекан и нарезанные финики, взбить на низкой скорости эти ингредиенты. Добавить в эту же посуду гречишный мед, перемешать компоненты, а если масса кажется жидковатой, то можно насыпать еще некоторое количество измельченных орехов.

Далее из сладкой массы сформировать шарики небольшого размера, обвалять их в панировке из какао, переложить приготовленные конфеты на плоское блюдо, отправить их примерно на три часа в холодильную камеру, затем подавать с зеленым чаем.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here